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无奈才疏学浅,所作难登大雅之堂,只是记录自己的感受而已。 “若必考订其文法,是责明于垢鉴矣”。

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电磁辐射的防护  

2009-02-01 22:47:28|  分类: 养生记道 |  标签: |举报 |字号 订阅

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电磁辐射的防护 - moon - 采菊东篱下 悠然见南山

                                            作者:moon     作于:2009/2/1     天气:晴有云

  

   刚刚从书上看了一篇很恐怖的文章,是关于电磁辐射,但要想拒绝被辐射是不可能的,因为这些辐射源与生活息息相关,至于防护是可以的,尤其是爱美的美眉一定要看看。
我主要想说说电脑的辐射防护:
1、屏幕辐射产生静电,最易吸附灰尘,长时间面对面,更容易导   致斑点与皱纹
。因此上网前不妨涂上护肤乳液后加一层淡粉,以略增皮肤抵抗力。
2、彻底洁肤
上网结束后,第一项任务就是洁肤,用温水加上洁面液彻底清洗面庞,将静电
吸附的尘垢通通洗掉,涂上温和的护肤品。久之可减少伤害,润肤养颜。(看完电视也一样)
3、养护明眸
如果你不希望第二天见人时双目红肿、黑眼圈加上面容憔悴,切勿长时间连续
作战,尤其不要熬夜上网。平时准备一瓶滴眼液,以备不时之需。
4、增加营养
对经常上网的人,增加营养很重要。维生素B群对脑力劳动者很有益,如果睡的
晚,睡觉质量差,多吃动物肝、新鲜果蔬(维生素B含量极高);肉类、鱼类、奶制品增加记忆力。
5、常做体操
如睡前平躺在床上,全身放松,将头仰放在床沿以下,缓解、用脑后脑供血供
氧不足。
6、多吃胡萝卜、番茄、海带、瘦肉、动物肝脏等富含维生素A、C和蛋白质的食
物,加强肌体抵抗电磁辐射的能力。

 

       说了这么多,不知辐射了我多少,赶快下线,洗脸睡觉去了。给朋友们道声:晚安!

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